من وقت لآخر قد تختبر بعض السيدات آلام في منطقة الحوض، وهذه الشكوى شائعة على عكس المتوقع، وهذا الألم يمكن أن يجعل من الصعب على المرأة القيام بأعمالها المعتادة كما يمكن أن يؤثر على نواحي أخرى عديدة من حياتها، وهذا الألم يمكن أن يحدث نتيجة عدة أسباب مختلفة، لذا وحرصاً منا على صحة متابعينا من السيدات أعددنا لكم المقال التالي لتتعرفوا على أسباب الم الحوض عند النساء وهل هذا الألم له علاقة بصحة الرحم؟ وما أهم الأعراض والعلامات المصاحبة؟ وكيف يمكن علاج هذا الألم والتخلص منه؟ فاحرصوا على المتابعة.
أسباب الم الحوض عند النساء
تعتبر مشكلة ألم الحوض أكثر شيوعاً عند النساء، وتؤثر طبيعة جسم المرأة، والتغيرات التي تحدث به باستمرار في تعدد أسباب هذا الألم. فما الذي يدل عليه الم الحوض عند النساء؟ قد يحدث الم الحوض عند النساء نتيجة الأسباب التالية:
- وجود حمل أو حمل خارج الرحم أو الإجهاض.
- قد يكون ألم الحوض من أعراض الدورة الشهرية (الحيض).
- وجود مشكلة ما في الجهاز التناسلي مثل المبايض.
- مشكلة تتعلق بالتبويض.
- التهاب الحوض عند النساء بسبب وجود عدوى في الجهاز التناسلي.
- بشكل نادر قد يكون هناك مشكلة أكبر مثل الإصابة بالسرطان سواء في الرحم أو المبايض.
وجدير بالذكر أيضاً أن الم الحوض عند النساء قد يكون له علاقة بوجود مشكلة في الأعصاب أو العضلات أو مشكله تتعلق بالجهاز الهضمي مثل الإمساك أو متلازمة القولون العصبي أو مشكلة تتعلق بالجهاز البولي. لذلك من المهم جداً استشارة الطبيب أولاً، ولا يتم التشخيص من تلقاء نفسك.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
هل ألم الحوض له علاقة بالرحم؟
ليس بالضرورة دائماً أن يكون الم الحوض عند النساء له علاقة بالرحم، ولكن أحياناُ قد يكون الألم له علاقة بمشكلة في الرحم مثل:
- الحمل خارج الرحم.
- وجود أورام حميدة في الرحم نتيجة نمو بطانة الرحم في الجدار الخاص به.
- الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة (الانتباذ البطاني الرحمي) وتحدث هذه المشكلة عندما تنمو الأنسجة المشابهة لتلك الموجودة في بطانة الرحم، ولكن في الخارج.
- الأورام الليفية في الرحم.
هل الم الحوض عند النساء من علامات التبويض؟
نعم قد تشعر بعض النساء بالألم في الحوض في فترة التبويض.
هل الغازات تسبب ألم في الحوض؟
أحياناً ألم الحوض قد يكون له علاقة بالجهاز الهضمي وليس التناسلي، لذلك قد ينتج عنه بعض المشكلات التي تتعلق بالقولون، ولها أعراض مختلفة مزعجة مثل الإمساك أو الغازات.
أعراض الم الحوض عند النساء
البعض يسأل كيف يكون ألم الحوض عند النساء وما هي أهم علاماته؟ مكان الحوض عند النساء يكون أسفل البطن، ولكن قد يختلف الشعور بالألم في الحوض من سيدة إلى أخرى، ولكن في العموم قد تكون العلامات التالية دليل عليه مثل:
- وصول الألم إلى مناطق أخرى مثل أسفل الظهر أو منطقة الأرداف أو حتى الفخذين، ولكن لا يشترط أن تشعري بالألم في هذه المناطق كل الوقت، فقد تكون موجودة في أوقات محددة مثل ممارسة العلاقة الحميمة أو عند استخدام الحمام أو ممارسة الرياضة.
- الشعور بالألم بشكل مستمر وثابت ولفترة طويلة ويصبح هنا الألم في الغالب مزمن.
- قد يظهر الألم فجأة ويختفي أو يظل لفترة قصيرة وهنا يعرف بألم الحوض الحاد.
- قد تختلف شدة الألم بين العادي والشديد وقد يصيب منطقة صغيرة حول الحوض أو المنطقة بالكامل.
- نزيف مهبلي في بعض الحالات وظهور الافرازات.
متى يجب استشارة الطبيب؟
في حال شعرتِ بألم شديد ومفاجئ، أو يتطور الألم إلى الأسوء بمرور الوقت، سيجب عليكِ أن تقومي باستشارة الطبيب بدون تأخير، حتى يقوم بالتشخيص الصحيح.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
علاج الم الحوض عند النساء
يمكن علاج آلام الحوض بطرق مختلفة ولكن تحتلف الطريق حسب السبب بالطبع، لذلك لا يجب تناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب أولاً. وبشكل عام قد تكون طريقة العلاج واحدة من العلاجات التالية:
- العلاج بالأدوية مثل المسكنات مثل الأسيتامينوفين والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهاب مثل الإيبوبروفين
- قد يصف الطبيب المضادات الحيوية أيضاً.
- قد يتم اللجوء إلى الأدوية الهرمونية خاصة في الحالات المرتبطة ببطانة الرحم أو الدورة الشهرية مثل حبوب منع الحمل، وقد يتم تناول الأدوية أو حقنها.
- إجراء عملية جراحية في حالة كان هناك حاجة إلى ذلك مثل إزالة الأورام الليفية أو الالتصاقات وفي بعض الحالات الخاصة قد يتم إزالة الرحم.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بعضلات قاع الحوض.
علاج ألم الحوض في المنزل
قد تتسائل بعض السيدات كيف أتخلص من ألم الحوض في المنزل؟ وللإجابة عن هذا السؤال يمكن القول أنه من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة، يمكن التخفيف من الم الحوض عند النساء في المنزل، وهذه الخطوات تتضمن:
- يمكنكِ الاستحمام بالماء الدافىء أو وضع كمادات مياه دافئة على المنطقة التي تشعرين فيها بالألم.
- يجب تجنب التدخين، لأن هذه العادة السيئة قد ينتج عنها التهاب في الأعصاب مما قد ينتج عنه الشعور بالألم.
- تجنبي التوتر قدر المستطاع، ويمكنك فعل ذلك من خلال ممارسة اليوجا أو التأمل وغيرها من العادات التي تساعد على الاسترخاء.
- في حال كانت المشكلة أو الألم بسبب نقص ما في الفيتامينات أو المعادن في الجسم، قد تساهم المكملات في التخفيف منها.
- ممارسة التمارين الرياضية أيضاً مهم من أجل تعزيز تدفق الدورة الدموية، وبالتالي قد يساعد ذلك في التخفيف من الألم.
هل يمكن الوقاية من ألم الحوض عند النساء؟
لا يمكن ضمان ذلك، ولكن اتباع بعض الخطوات للوقاية سيكون أفضل بكثير، ومن هذه الخطوات:
- حاولي تجنب المشي أو الوقوف لمدة طويلة من الزمن.
- اهتمي بممارسة الأنشطة البدنية والرياضة المناسبة لك، مع ضرورة القيام بتمارين الإحماء وتمديد العضلات أولاً قبل البدء بممارسة التمارين.
- اهتمي بتناول طعام صحي يحتوي على الألياف خصوصاً في حال كان ألم الحوض عند النساء نتيجة التهاب الرتج.
وفي النهاية وبعد معرفة أهم أسباب الم الحوض عند النساء وكيفية علاجه ونصائح قد تساعد في الوقاية، نؤكد على ضرورة استشارة الطبيب في حال الشعور بأي ألم غير طبيعي ومستمر، وعموماً الكشف المبكر والروتيني يساعد على التشخيص المبكر وتعزيز فاعلية العلاج.
