مجموع عدد الحيوانات المنوية يلعب دورًا كبيرًا في خصوبة الرجل وفرص الإنجاب، وعندما يقل العدد عن المعدلات الطبيعية، قد يكون ذلك مؤشرًا على وجود مشاكل صحية أو عوامل بيئية تحتاج إلى معالجة. وفي هذا المقال، سنتعرف على عدد الحيوانات المنوية الطبيعي والأسباب التي قد تؤدي إلى قلة هذا العدد، وكيفية زيادته سواء بطرق طبيعية أو من خلال الأدوية، فاحرصوا على المتابعة.
ما هو عدد الحيوانات المنوية الطبيعي؟
عدد الحيوانات المنوية الطبيعي عادة لا يقل عن 15 مليون حيوان منوي لكل ملليلتر من السائل المنوي، وفي حالة كان العدد أقل من ذلك، قد يتم تشخيص الشخص حينها بحالة تُعرف باسم قلة الحيوانات المنوية. وتوجد عدة عوامل تساعد في تحديد صحة الحيوانات المنوية أبرزها:
- عدد الحيوانات المنوية: المعدل الطبيعي هو 39 مليون حيوان منوي في إجمالي العينة التي يتم تقديمها.
- حركة الحيوانات المنوية: يجب أن يكون ما لا يقل عن 40% من الحيوانات المنوية قادرة على الحركة للأمام.
- شكل الحيوانات المنوية: 4% على الأقل من الحيوانات المنوية يجب أن تكون ذات شكل طبيعي.
وعند وجود أي مشاكل في تلك العوامل، فقد يؤثر هذا بالسلب على قدرة الرجل على الإنجاب.
اسباب قلة عدد الحيوان المنوى
بعد معرفة عدد الحيوانات المنوية الطبيعي وأبرز العوامل التي يتم استخدامها لتحديد مدى جودة تلك الحيوانات، ذكرنا سابقاً أن قلة هذا العدد يُعرف باسم قلة الحيوانات المنوية، وتلك المشكلة قد تحدث نتيجة عدة أسباب مختلفة أبرزها:
- اضطرابات الهرمونات، فيمكن أن يؤثر نقص هرمونات مثل التستوستيرون على إنتاج الحيوانات المنوية.
- وجود مشاكل في الجهاز التناسلي مثل انسداد القنوات المنوية أو دوالي الخصيتين.
- الإصابة بالتهابات الخصية أو البروستاتا، التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الأنسجة المنتجة للحيوانات المنوية.
- التعرض للسموم مثل المبيدات الحشرية، المعادن الثقيلة، وبعض المواد الكيميائية والتي تؤثر سلبًا على إنتاج الحيوانات المنوية.
- ارتفاع درجة حرارة الخصيتين نتيجة بعض الأفعال المعينة مثل ارتداء الملابس الضيقة.
- التدخين، حيث يقلل من إنتاج الحيوانات المنوية وجودتها.
- الإفراط في تناول الكحول، فقد يسبب اضطرابات هرمونية تقلل من الخصوبة.
- التوتر، حيث يؤدي الإجهاد المزمن إلى تغيير مستويات الهرمونات، مما يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
اعرف المزيد عن: مشاكل الحيوانات المنوية المختلفة التي قد تؤثر على الإنجاب
هل يمكن زيادة عدد الحيوانات المنوية؟
توجد بعض النصائح التي قد تساعد في تحسين الصحة بشكل عام والذي قد يؤدي بدوره إلى تحسين عدد الحيوانات المنوية وأبرزها:
- اتباع أسلوب حياة صحي، فيمكن للتغييرات في أسلوب الحياة المتبع بعمل تحسن بشكل كبير من عدد الحيوانات المنوية وجودتها.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين C، الزنك، والسيلينيوم.
- ممارسة التمارين الرياضية، فالنشاط البدني المعتدل يُحسن من مستويات التستوستيرون، وهو هرمون ذكري مهم.
- الإقلاع عن التدخين، حيث يمكن أن يؤدي هذا إلى تحسن واضح في عدد الحيوانات المنوية.
- تقليل التوتر والإجهاد، فممارسة تقنيات مثل التأمل واليوغا قد تساعد على تحسين الصحة العامة.
- تجنب الحرارة، وارتداء الملابس الفضفاضة لتقليل درجة حرارة الخصيتين.
- تجنب التعرض الطويل للمواد الكيميائية الضارة.
- تناول بعض المكملات الغذائية، فبعض المصادر الطبية تُشيرإلى أهمية مكملات مثل فيتامين C وE والتي تعمل على تحسين الحركة وتقليل الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. والزنك والذي يعزز من إنتاج الحيوانات المنوية ويحسن حركتها.
ادوية تزيد عدد الحيوان المنوى
لا يُنصح بتناول أي أدوية لتحسين عدد الحيوانات المنوية أو لأي غرض طبي آخر مشابه بدون الرجوع للطبيب، ووفقاً لبعض المصادر الطبية يمكن أحياناً تجربة بعض الحلول التي قد تزيد من عدد الحيوانات المنوية ومنها:
- العلاج الهرموني: يمكن استخدام أدوية مثل كلوميفين لتحفيز إنتاج الهرمونات التي تعزز إنتاج الحيوانات المنوية.
- مضادات الأكسدة: يمكن استخدام المكملات التي تحتوي على مضادات الأكسدة لتحسين جودة وعدد الحيوانات المنوية عن طريق تقليل تأثير الإجهاد التأكسدي.
- المضادات الحيوية: إذا كانت العدوى هي السبب الرئيسي لقلة الحيوانات المنوية.
كما يمكن استخدام الأدوية التي تعالج الحالات التي تؤثر على عدد الحيوانات المنوية مثل علاج دوالي الخصيتين لتحسين تدفق الدم.
وفي الختام، وجب تذكيركم أعزائنا القراء أن عدد الحيوانات المنوية الطبيعي هو مؤشر حيوي للصحة الإنجابية للرجل، وفي حال انخفاض العدد عن المعدل الطبيعي، يمكن تحسينه من خلال تغييرات في نمط الحياة، تناول مكملات غذائية، أو اللجوء إلى العلاجات الطبية المناسبة والطرق الأخرى السابق ذكرها. وإذا كنت تعاني من أي مشاكل في الخصوبة، قم بحجز موعد مع الدكتور كريم عمر للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
المصادر:
- Healthline: What Causes Low Sperm Count and How Is It Treated
- Healthline: What Is a Normal Sperm Count
- Medical News Today: Normal sperm count: Everything you need to know
- WebMD: Remedies for Low Sperm Count and Motility
